|
Поздравляю всех с великим праздником - Днем Победы!
|
55,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1805 kcal
|
Fett: 75,20g | Eiw: 54,69g | Kohlh: 254,10g.
Frühstück: Капустный квас, Тыквенные Семечки, Маковое молоко с бананом, Яблоки, Пыльца Пчелиная, Спирулина, Вода с содой, Вода. Mittagessen: Редис, Чеснок, Пророщенная гречка 100, Зеленый Лук, Льняное Масло, Томатный соус. Abendessen: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Тыквенные Семечки, Сок морковно-буряковый. mehr...
|
|
1794 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 35 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 37 Minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Суставная для стоп - 11 Minuten, ИИ Дельта - 15 Minuten, Schlafen - 4 Stunden, Восстановительные для трицепс - 15 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ser-shaman's Gewichtsverlauf
|