Yes! Now I am starting to lose a little bit more! That was a rough month to get through. One week I didn't lose anything at all, and then the other weeks I lost only 2 pounds.
I know losing two pounds a week is something to be happy about. However, for Atkins a large amount of weight loss each week can and should be expected.
I am very happy that I lost a little bit more this week!
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122,1 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 42,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2628 kcal
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Fett: 195,66g | Eiw: 178,02g | Kohlh: 34,06g.
Frühstück: Natural Hickory Smoked Bacon, Pork Sausage Patties, Scrambled Egg, Water. Mittagessen: Crystal Light Grape, Hamburger Sausage Casserole. Abendessen: Clear American Black Cherry, Mild Cheddar Cheese Brick, Great Value French Style Green Beans, Great Value Shredded Cheddar, Real Bacon Bits, Chicken Breast. mehr...
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4107 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 45 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dramadr's Gewichtsverlauf
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