Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2017
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104,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 37,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 46,60g | Eiw: 58,24g | Kohlh: 69,77g.
Frühstück: Kananmuna, Benecol Hedelmämix Tehojuoma, Alpro Mild & Creamy Mustikka, Riisipuuro. Mittagessen: Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana, Pirkka Vähälaktoosinen Kasvisrasvasekoite 7%, Rainbow Broilerin Fileepihvi. Abendessen: Hätälä Savulohifilee, Rainbow Kuorrutetut Juuston- ja Sipulinmakuiset Lohkoperunat. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Vihreä Tee. mehr...
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2670 kcal
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Bewegung:
kävely - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Ikineito's Gewichtsverlauf
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