Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2017
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89,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2354 kcal
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Fett: 97,22g | Eiw: 184,12g | Kohlh: 185,04g.
Frühstück: Egg White, Peanut Butter, Boiled Egg, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Oatmeal. Mittagessen: Minced Deer Meat, Brown Rice. Abendessen: Chicken Breast, Sweet Potato, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Coffee (Brewed From Grounds), Sugar, Clover Full Cream Fresh Milk, Lindt Excellence Intense Dark Chocolate 70% Cocoa, Bananas, Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk, Egg White, Rainbow Chicken Viennas, Salami, Cheddar Cheese, Cherry Tomatoes, Beef Pastrami (Cured), Cucumber (with Peel), Apples. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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Riaan.van.niekerk's Gewichtsverlauf
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