Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2017
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53,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 59,51g | Eiw: 83,56g | Kohlh: 180,95g.
Frühstück: Финик, Овсяноблин мой
. Mittagessen: Кабачки Жареные, Scitec Nutrition Proteinissimo, Говядина. Abendessen: Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Ванильный или Лимонный Йогурт (Обезжиренный, с Низкокалорийным Подсластителем), Яблоко, Яблоко. mehr...
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1509 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Staubsaugen - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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lara8616's Gewichtsverlauf
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