Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2012
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69,4 kg
Bisher verloren: 34,0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1045 kcal
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Fett: 24,47g | Eiw: 70,16g | Kohlh: 140,02g.
Frühstück: Rich Chocolate Hot Cocoa Mix, Coffee (Brewed From Grounds), chobani black cherry. Mittagessen: hot sauce, celery, lemon juice, mayo, lettuce, egg, canned tuna. Abendessen: Butter (Salted), Deluxe Macaroni & Cheese Dinner, Summer Crisp Golden Sweet Corn, Seasoned Shredded Pork in Original BBQ Sauce. Snacks/Sonstiges: hot mustard, pretzel snaps, green tea, pink lady apple. mehr...
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1691 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 56 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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shmiller's Gewichtsverlauf
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