Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2017
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74,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2143 kcal
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Fett: 54,74g | Eiw: 147,78g | Kohlh: 260,01g.
Frühstück: 4+ Nutrition Whey 4Plus Tiramisù, Quaker Fiocchi d'avena, Banana, Novi Crema, Spremuta d'arancia. Mittagessen: Petto di Pollo, Carne, Gallo Riso Blond Integrale, Asdomar Tonno all'olio d'oliva. Abendessen: Gallo Riso Blond Integrale, Carne di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Raspini Prosciutto Cotto, 4+ Nutrition Whey 4Plus Tiramisù, Pane Integrale. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Matte95's Gewichtsverlauf
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