Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2017
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91 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2789 kcal
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Fett: 115,04g | Eiw: 215,83g | Kohlh: 231,86g.
Frühstück: Банан, Кедровые Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Фиги Меджул. Mittagessen: Торт, Лента Шашлык из Индейки, Лепешка, Торт, Twix Mini, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Шашлык из Баранины, Треска Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Organic Life Масло Черного Тмина, QNT Metapure Whey Isolate. mehr...
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2437 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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S7222555's Gewichtsverlauf
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