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헐랭 간만에 54대 들어봄
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54,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1966 kcal
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Fett: 157,04g | Eiw: 89,01g | Kohlh: 46,27g.
Frühstück: 김치찌개, 삼겹살구이. Mittagessen: 투썸플레이스 오트밀쿠키, 쿠키, 천호식품 마시는 포도당, 구르메 이즈니버터. Abendessen: 쌈무, 대파, 풀무원 국산콩 연두부, 삼겹살구이, 상추. Snacks/Sonstiges: Navitas 카카오닙스, 덴마크 사워크림, 아몬드. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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idealiy's Gewichtsverlauf
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