Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2017
|
76,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 57,12g | Eiw: 86,90g | Kohlh: 121,76g.
Frühstück: Сахарный Песок, Сыр Голландский, Кофе с Молоком, Изюм, Молоко (Цельное Молоко), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Батон, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Колбаса Варено-Копченая, Батон, Чай Несладкий, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Фруктовая Энергия Мюсли из Пророщенной Пшеницы, Сыр Голландский, Кофе с Молоком, Перекресток Плов с Курицей. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazinka2013's Gewichtsverlauf
|