Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2017
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76,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 85,58g | Eiw: 163,69g | Kohlh: 61,80g.
Frühstück: Biográ Harina de Avena, Hacendado Hummus, Mercadona Claras de Huevo, Yosoy Bebida de Avena. Mittagessen: Huevo Cocido, Roncero Queso Fresco Tradicional, Consorcio Bonito del Norte. Abendessen: Salmón al Horno o a la Parrilla. Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Lomo Embuchado Extra. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Altosvuelos's Gewichtsverlauf
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