Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2017
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65,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1940 kcal
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Fett: 38,05g | Eiw: 97,38g | Kohlh: 306,99g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Himbeeren Tiefgefroren, REWE Bio Chia Samen, Kölln Blütenzarte Flocken, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Mittagessen: Schalotten, Brokkoli, DM Bio Erdnussmus, Amanprana Kokosmehl, DM Bio Basmati Reis Vollkorn. Abendessen: Kohlrabi, Putenbrust Fleisch, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Bananen, Kiwi, Bananen, Äpfel, Birnen, Kiwi. mehr...
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1810 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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luisegisela's Gewichtsverlauf
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