Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2010
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76,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 114,21g | Eiw: 126,20g | Kohlh: 30,07g.
Frühstück: atkins shake. Mittagessen: Green Snap Beans (Solids and Liquids, Canned), salad, chicken wing, baked chicken thigh, chicken breast. Abendessen: tomato , artichoke hearts, cream of mushroom soup, pork chops. Snacks/Sonstiges: hillshire farms kielbasa sausage. mehr...
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1925 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ioaq5100's Gewichtsverlauf
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