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Just staying focused on my Keto and it is working.
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81,9 kg
Bisher verloren: 17,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 80,18g | Eiw: 58,63g | Kohlh: 10,19g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Intermittend Fasting. Mittagessen: Intermittend Fasting. Abendessen: Blue Cheese, Low Carb Slaw, Calavo Avocado, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Good to hear, Fred. Pretty kitty!
10 Mai 17 vom Mitglied: mskestrela
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Your cats are fantastic! If you've got facebook, add me! phillip.mcknight.5
14 Mai 17 vom Mitglied: @philrmcknight
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14 Mai 17 vom Mitglied: HCB
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14 Mai 17 vom Mitglied: smprowett
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14 Mai 17 vom Mitglied: ehead
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Just watched your Keto intro video you recommend by Dr. Crall. I agree this is a nice, basic description/ introduction. Thumbs up! Thanks, I will probably pass this along to the people who ask me for info on Keto.
17 Mai 17 vom Mitglied: Bluecoaster
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fred4win's Gewichtsverlauf
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