Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2017
|
60,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
694 kcal
|
Fett: 28,73g | Eiw: 59,58g | Kohlh: 49,77g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Печень Говяжья Жареная, Кофе с Молоком, Тушеные Овощи. Mittagessen: Печень Говяжья Жареная, Свекла Вареная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Abendessen: Творог 9%, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Йогурт Домашний. mehr...
|
|
2645 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Wandern - 3 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Катерина1978's Gewichtsverlauf
|