Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2017
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65,6 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 71,73g | Eiw: 94,62g | Kohlh: 137,84g.
Frühstück: Кофе, Белебеевский Сыр Купеческий, Свежая Ветчина, Царицыно Окорок Копчено-Вареный, Щедрые Хлебцы Бородинские, Щедрые Хлебцы Бородинские. Mittagessen: Уха из Семги, Сыр Фета, Кефир 1%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яичный Омлет. Abendessen: Микоян Свинина Царская, Щедрые Хлебцы Бородинские, Щедрые Хлебцы Бородинские, Кефир 1%, Белебеевский Сыр Купеческий, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Sonstiges: Мороженое, Банан, Ананас. mehr...
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1994 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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anna-ryabova's Gewichtsverlauf
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