Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2017
|
84,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 49,77g | Eiw: 96,43g | Kohlh: 157,07g.
Frühstück: Lala Leche Deslactosada Light, San Rafael Jamón De Pavo Real, Aguacate, Bimbo Pan Integral, Lala Queso Panela Light. Mittagessen: Semillas de Chia, Piña, Pechuga de Pollo a la Plancha, Crema de Zanahoria. Abendessen: San Rafael Jamón De Pavo Real. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Barra de Granola, Manzana, Café, Lala Leche Deslactosada Light, Nature Valley Barra de Granola. mehr...
|
|
2428 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 15 Minuten, Judo - 25 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CarlaPimentelFdz's Gewichtsverlauf
|