Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2017
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71,5 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 41,30g | Eiw: 81,07g | Kohlh: 70,74g.
Frühstück: Bauducco Biscoito Integral Cereale, Café com Leite Desnatado. Mittagessen: Patinho, Tomates, Cenouras. Abendessen: Alface, Couve Refogada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso). Snacks/Sonstiges: Abacaxi. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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jocyanne's Gewichtsverlauf
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