Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2017
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58 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 58,68g | Eiw: 65,51g | Kohlh: 95,32g.
Frühstück: Coffee (Instant). Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (375ml), Cherry Tomatoes, Tasty 12 Month Old Cheese, Cucumber (with Peel), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Carrots, Chicken Meat. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (375ml), Flora Light, Woolworths Lite Milk, Woolworths Select Frozen Peas, Potatoes (Flesh without Skin, without Salt, Boiled), Woolworths Thin Sausages. Snacks/Sonstiges: Tangerines (Mandarin Oranges). mehr...
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1544 kcal
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Bewegung:
10 Minutes Light Activity - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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harvey1121's Gewichtsverlauf
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