Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2017
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57,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 23,92g | Eiw: 98,99g | Kohlh: 130,57g.
Frühstück: Vipiteno Yoghurt Bianco Intero, Yogurt Magro Bella Vita, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Mele. Mittagessen: Mandorle, Pomodori, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Polipo. Abendessen: Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Carrefour Discount Tonno al Naturale, Succo di Pomodoro, Cetriolo (con Buccia), Dieta Dukan Shirataki di Konjac, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Carote. Snacks/Sonstiges: Liquirizia Menozzi De Rosa, Vipiteno Yogurt Bianco Magro, Vipiteno Yoghurt Bianco Intero, Marocchino. mehr...
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1868 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, TRX - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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chichi71's Gewichtsverlauf
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