Major set back I got married and gained so much
|
104,3 kg
Bisher verloren: 33,8 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
956 kcal
|
Fett: 42,63g | Eiw: 56,25g | Kohlh: 87,75g.
Frühstück: Great Value Frozen Whole Strawberries, Market Pantry Frozen Pineapple, Great Value Frozen Chopped Kale, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. Mittagessen: Panda Express Soy Sauce, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, Trader Joe's Hass Avocado. Abendessen: Great Value Extra Virgin Olive Oil, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, Trader Joe's Hass Avocado, Rhodes White Dinner Rolls, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). mehr...
|
|
2669 kcal
|
Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
missashifunasty's Gewichtsverlauf
|