Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2017
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90,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1984 kcal
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Fett: 45,65g | Eiw: 187,59g | Kohlh: 203,01g.
Frühstück: Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Unsmoked Gammon Joint, Morrisons Spiralised Butternut Squash, Morrisons Bistro Style Salad. Mittagessen: Casa Tarradellas Jamón Cocido Finas Lonchas. Abendessen: Broiled Fillet Steak. Snacks/Sonstiges: Apples, Starbucks Skinny Cappuccino (Grande), Grenade Banana Armour Carb Killa, Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Banana Cream Pudding, Kellogg's Krave Choco Roulette, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free, Raspberries, Jym Prejym Orange Mango. mehr...
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3556 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 13 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 32 Minuten, Bodybuilding - 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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desoizal's Gewichtsverlauf
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