Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2017
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88,3 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 39,96g | Eiw: 108,22g | Kohlh: 121,99g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake. Mittagessen: Lero Food Ungarischer Gulasch mit Spätzle, Banane. Abendessen: Nutella Nutella, Kirschmarmelade, Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, Gouda oder Edamer, Eiweißbrot, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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