Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2017
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61,5 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 31,96g | Eiw: 68,52g | Kohlh: 171,98g.
Frühstück: Jamón Cocido, Queso Feta, Rosamonte Mate Cocido, Veneziana Pan Integral con Salvado. Mittagessen: Tomates, Zapallo, Arroz con Atun. Abendessen: Papa Cocida, Hamburguesa Casera. Snacks/Sonstiges: Express Galletitas Clásicas, Bay Biscuit Bay Biscuit, Mate Amargo, Granix Cereales, Leche Descremada. mehr...
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2036 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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vanevane83's Gewichtsverlauf
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