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A seguir anotando y haciendo actividad fisica....esto es ciclico parece. Gracias por su apoyo
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78,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 36,17g | Eiw: 86,36g | Kohlh: 223,00g.
Frühstück: Naranjas, Clara de Huevo, Oroweat Semillas, La Virginia Té Rojo, Finlandia Queso Crema Light. Mittagessen: Arcor Lentejas, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua), Marineras. Abendessen: Queso Fresco, Oroweat Semillas, Lentejas Hervidas. Snacks/Sonstiges: Queso Fresco, Oroweat Pan Integral con Cereales, La Virginia Té Rojo, Banana. mehr...
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2212 kcal
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Bewegung:
Körperpflege - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sily2012's Gewichtsverlauf
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