|
Dia 2- TPM
Dificuldade pra dormir- sono irregular
Irritada( leve)
Seios bem inchados
dor de cabeça( leve)
Dieta- seguida à risca
vontade de doces e massas- (médio)
Aumento da sensação de "fome"
Perda de peso- (-) 200gr
|
76,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
991 kcal
|
Fett: 73,52g | Eiw: 55,90g | Kohlh: 26,04g.
Frühstück: Ovo Frito, Tomates, Pullman Pão de Forma Zero 12 Grãos. Mittagessen: Couve Refogada, Beterrabas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Picanha, Subway Tomate. Snacks/Sonstiges: Banana Brasil Nuts Bar Castanhas e Frutas. mehr...
|
|
2137 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annacarolina026's Gewichtsverlauf
|