Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2017
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53,2 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 61,32g | Eiw: 69,29g | Kohlh: 82,78g.
Frühstück: 고추장, 오이 (껍질제거), 소고기 갈비살. Mittagessen: 동원 개성 감자만두, 샘표 진간장, 계란후라이, 동원 쎈쿡 발아현미밥 (195g). Abendessen: 오뚜기 스위트콘, 혼합 샐러드 채소, 햇살닭 저염 훈제 닭가슴살. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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wow_bora's Gewichtsverlauf
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