|
Видимо занятия спортом мне не вползу ...
|
71,8 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
827 kcal
|
Fett: 30,80g | Eiw: 67,63g | Kohlh: 66,68g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Кабачковая Икра, Капуста, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Капитан Норд Форель Слабосоленая. Mittagessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Форель на Пару, На Вишневой Чапати. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Твороженое Зерно в Сливках. mehr...
|
|
2211 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
зато мышца (как утешают меня ;))
12 Mai 17 vom Mitglied: zonisyulia
|
Да да мне тоже так говорят
12 Mai 17 vom Mitglied: Людалюда
|
12 Mai 17 vom Mitglied: Людалюда
|
Я вообще не взвешиваюсь, смотрю только на объемы и на рельеф) какая разница, какой вес, если отражение радует?)) до того, как начала заниматься спортом, весила меньше, но была шире что ли...и "мягче", в плохом смысле этого слова) так что спорт может идти не на пользу, только если Вы неверно с точки зрения техники выполняете упражнения и, тем самым, убиваете связки и суставы.
12 Mai 17 vom Mitglied: zutv
|
Ну не взвешиваться для меня не вариант ,я ещё толстая
12 Mai 17 vom Mitglied: Людалюда
|
а я просто не могу пройти мимо стоящих в коридоре весов. запихнуть их за шкаф, что ли? )))) чтоб не нервировали!
12 Mai 17 vom Mitglied: zonisyulia
|
100 грамм, это фигня! Это не повод расстраиваться!
12 Mai 17 vom Mitglied: S_Vesnushka
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людалюда's Gewichtsverlauf
|