Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2017
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82,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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824 kcal
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Fett: 30,94g | Eiw: 75,59g | Kohlh: 57,14g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri, Uno Kepekli Ekmek, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Mittagessen: Dana Eti. Abendessen: Tavuk Ciğeri, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Sütaş Cacık. Snacks/Sonstiges: Keten Tohumu, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Yeşil Çay. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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sinemet's Gewichtsverlauf
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