Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2017
|
83,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 65,68g | Eiw: 59,35g | Kohlh: 161,04g.
Frühstück: Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Поджаренный Ржаной Хлеб, Чай с Сахаром, Помидоры Черри, Яичный Омлет. Mittagessen: Яблочный Сок, Свежий Хлеб Хлеб Свежий Подовый, Красное Яблоко, Руккола, Помидоры Черри, Кедровые Орехи, Соевый Соус, Авида Биоматрикс, Макароны по Флотски. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Sonstiges: Авида Биоматрикс, Чернослив, Белый Город Творожный Сырок с Изюмом, Nestle Киткат Темный Шоколад, Бабаевский Элитный 75% Какао. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|