Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2017
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124 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 56 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 12,77g | Eiw: 26,64g | Kohlh: 305,55g.
Frühstück: Erdbeermarmelade, Harry Weizenmischbrot, K-Classic Smalgarden Butter, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Kaffee mit Milch und Zucker, Bauerngut Salami, Harry Weizenmischbrot, K-Classic Smalgarden Butter. Abendessen: Löschzwerg Weizen Zitrone Alkoholfrei, Hugo, Gefro Suppen-Pause Gemüse-Lust. mehr...
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4192 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 1 Stunde, Putzen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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bine uschi's Gewichtsverlauf
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