Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2017
|
58,6 kg
Bisher verloren: 49,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 49,13g | Eiw: 81,90g | Kohlh: 127,41g.
Frühstück: Миндаль, Белковый Омлет, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Здравушка Сыр Знатный. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Тандер Печень Говяжья, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Салат (Филе, Фасоль Красн, Сметана, Огурец Сол.,Яйцо). Snacks/Sonstiges: Каждый День Курага, Good Food Манго Сушеное, Красное Яблоко, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oksa1155's Gewichtsverlauf
|