Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2017
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88,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2741 kcal
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Fett: 104,26g | Eiw: 108,97g | Kohlh: 332,75g.
Frühstück: Zucchero Semolato, Crema Pasticcera, Brioche, Caffè (Espresso), Caffè Macchiato, Zucchero Semolato. Mittagessen: Esselunga Crostata alle Arance, Pane Comune, Esselunga Patate da Forno, Salmone al Forno o alla Griglia. Abendessen: Mulino Bianco Cuor di Pane, Polenta Valsugana Polenta con Farina Integrale di Mais, Uovo, Fontina, Esselunga Patate da Forno. Snacks/Sonstiges: Focaccia, Crescenza, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Enervit Protein Barretta, Zucchero Semolato, Zucchero Semolato, Caffè (Espresso), Pasticcini. mehr...
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2543 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 50 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 15 Minuten, Sitzen - 7 Stunden und 50 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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fosgene77's Gewichtsverlauf
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