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Super gripe, sem comer direito e apetite que foi embora. =(
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75 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1114 kcal
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Fett: 58,24g | Eiw: 49,65g | Kohlh: 107,94g.
Frühstück: Bauducco Wafer Duplo Chocolate, Chá (Infusão), Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Ovo Frito sem Gordura, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana. Mittagessen: Berinjela Cozida, Shimeji, Chicória, Alhos-Poró. Abendessen: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Jandira Castanha do Pará, Amêndoas, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Castanhas de Caju. mehr...
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2221 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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chanelym's Gewichtsverlauf
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