Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2017
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2733 kcal
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Fett: 56,69g | Eiw: 174,06g | Kohlh: 359,55g.
Frühstück: Mandorle, Despar Fiocchi di Avena Biologici, Fage Fruyo Pesca 0%. Mittagessen: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Petto di Pollo, Carne, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Pesce Spada. Snacks/Sonstiges: Despar Flakes di Farro, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Prosciutto Crudo, Scotti Gallette di Riso, Scotti Gallette di Riso, Banana. mehr...
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1756 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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