Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2017
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94 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 39,27g | Eiw: 60,85g | Kohlh: 184,97g.
Frühstück: Yeşil Biber, Doğal Peynir, Yumurta Beyazı, Siyah Zeytin, Peksimet. Mittagessen: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası. Abendessen: Salatalık (Kabuklu), Mado Sade Dondurma, Yeşil Acı Biber, Peksimet, Tavuk Suyu, Tavuk Bage Eti ve Derisi. Snacks/Sonstiges: Çilek, Eti Form Kepekli Çubuk Kraker, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Badem, Hurma. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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pozitif12's Gewichtsverlauf
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