Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2012
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70,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 47,89g | Eiw: 66,92g | Kohlh: 169,55g.
Frühstück: Jamaican Jerk Shrimp, bacon, Scrambled egg, Egg White, Coffee. Mittagessen: Lemon Drop Martini, Spinach Artichoke dip, Roasted Spaghetti Squash, Fresh Grilled Green Beans. mehr...
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2297 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Minuten, Elliptical - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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