Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2012
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151,5 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2190 kcal
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Fett: 164,21g | Eiw: 151,99g | Kohlh: 21,98g.
Frühstück: bacon grease, Naturally Hickory Smoked Bacon, jimmy dean sausage, tomato, spinach, diet dr. pepper. Mittagessen: mustard, reduced sugar ketchup, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Abendessen: Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Snacks/Sonstiges: splenda, coffee, Heavy Cream, string cheese. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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the_kimmers's Gewichtsverlauf
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