Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2017
|
69,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4623 kcal
|
Fett: 256,76g | Eiw: 177,00g | Kohlh: 353,98g.
Frühstück: Ширин Финики, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Семена Льна, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", ВкусВилл Кефир 3,2%. Mittagessen: Азбука Вкуса Салат Сырный, Котлета Свиная, Щи с Мясом, Пирожок с Луком и Яйцом, Обычные Блины. Abendessen: Красное Яблоко, Киви, Вино Каберне Совиньон, Азбука Вкуса Шашлык из Индейки, Салат из Помидоров и Огурцов с Козьим Сыром. Snacks/Sonstiges: Шоколадница Чай Имбирно-Лимонный, Компот из Сухофруктов, Шишкин Лес Вода Питьеваяm, Вода с Лимоном. mehr...
|
|
1798 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Екатерина II's Gewichtsverlauf
|