Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2017
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62,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 38,67g | Eiw: 57,82g | Kohlh: 120,30g.
Frühstück: Кулич Пасхальный, Prisma Томат Розовый, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Банан, Клубника. Mittagessen: Щавель, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Abendessen: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Зеленый Листовой Салат, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Клубника, Шато Тамань Шампанское Белое Полусухое, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Gerber Пюре из Чернослива, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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1893 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Lesen - 2 Stunden, Putzen - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Duschen - 15 Minuten, Schlafen - 11 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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All time's Gewichtsverlauf
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