Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2012
|
99,4 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 11,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2476 kcal
|
Fett: 166,66g | Eiw: 138,79g | Kohlh: 145,09g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Bananas, Bacon. Mittagessen: Navels Oranges, Extra Fancy Mixed Nuts. Abendessen: Protein Powder (100% Whey Protein), Spring Mix, Baked or Broiled Salmon, Extra Fancy Mixed Nuts. mehr...
|
|
2553 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
twookie's Gewichtsverlauf
|