Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2017
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49,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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681 kcal
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Fett: 40,14g | Eiw: 51,35g | Kohlh: 21,94g.
Frühstück: 鶏の胸肉, 自家製ドレッシング（酢と油）, サークルK 千切りキャベツ, ゆで卵, 紀文 調整豆乳. Mittagessen: 雪印乳業 カマンベールチーズ, 生卵, 紀文食品 糖質ゼロ麺, チキンベジタブルスープ（缶詰と同量の水）. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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