Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2017
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50,8 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 62,33g | Eiw: 58,30g | Kohlh: 146,11g.
Frühstück: Branli Granola 5 Semillas con Arándano, Yogur Griego. Mittagessen: McCormick Mayonesa (10g), Lala Queso Panela, Bimbo Pan Integral (28,1g), Herdez Lomo de Atún en Aceite. Abendessen: Vino Merlot, Cristal Refresco, Ruffles Queso, Panini. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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