LenaG66405's Notizen, 14 Mai 17

Недоспаоа)) все-таки спать надо минимум 7 часов, а не 5 с перерывами)(( но по другому никак-малыш ночью хочет есть иногда)) ни и Бог с ними-вода уйдет

68,2 kg Bisher verloren: 2 kg.    Still to go: 8,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1786 kcal

Fett: 79,49g | Eiw: 132,21g | Kohlh: 141,51g.   Frühstück: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яичный Белок, Красная Цена Творог 1,8%, Агрокомплекс Мацони 4%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Mittagessen: Mission Deli Тортилья, Редис, Карась Жареный. Abendessen: Овощи Гриль, Шашлык Куриный, Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Mission Deli Тортилья, Капитан Норд Кета Филе-Ломтики, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Арахис. mehr...

3595 kcal

Bewegung: Wandern - 5 Stunden, Abwaschen - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...