Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2017
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82,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 47,27g | Eiw: 103,67g | Kohlh: 168,23g.
Frühstück: Бутерброд с Красной Рыбой, Чай с Сахаром, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Простоквашино Молоко 2,5%, Бутерброд с Красной Икрой. Mittagessen: Heinz Кетчуп Томатный, Кукуруза Вареная, Жареная или Запеченная Курица, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Abendessen: Бутерброд с Семгой, Русское Море Горбуша Запеченная, Греческий Салат. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Морковь, Чернослив. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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