Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2012
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57,2 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2249 kcal
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Fett: 94,78g | Eiw: 74,11g | Kohlh: 289,62g.
Frühstück: Honey Bunches of Oats Cereal, Non-Diary Rice Milk. Mittagessen: Tomatoes, Walnut Bread, Lower Sodium Bacon. Abendessen: Fruit Spread Peach Mangos Orange, 100% Natural Creamy Peanut Butter, Walnut Bread. Snacks/Sonstiges: Donut Twist - Sugared, Old Fashioned Donut - Maple Iced. mehr...
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2140 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Stehen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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cheetahfanatic's Gewichtsverlauf
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