Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2017
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46,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 25,19g | Eiw: 53,85g | Kohlh: 138,11g.
Frühstück: Протеиновый Порошок, Сироп Cirrus Малина, Сухие Семена Чиа, Растворимый Кофе (из Порошка), Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты). Mittagessen: Йогурт Домашний, Кабачок, Свеклы, Красное Столовое Вино. Abendessen: Гранола, Простой Йогурт (Цельное Молоко), BioTechUSA Zero Bar. Snacks/Sonstiges: Яблоко Глостер, Кофе, Піколо Хлебец, Яблоко Голден. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bezobraznayaelza's Gewichtsverlauf
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