Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2017
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73,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 46,51g | Eiw: 71,01g | Kohlh: 205,47g.
Frühstück: Тофу, Грабли Котлета из Индейки Паровая, Белый Хлеб, Лукум, Чай. Mittagessen: Karjalan Пломбир, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Ярмарка Греча Зеленая, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Льняное Масло, Руккола, Помидоры. Abendessen: Свитлогорье Кефир 1,5%, Клубника. Snacks/Sonstiges: Аладушкин Ватрушка Сдобная с Творожной Начинкой, Чай. mehr...
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1934 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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