Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2017
|
50,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 43,22g | Eiw: 54,41g | Kohlh: 166,00g.
Frühstück: Хэлла Пирожное Медовое, Курага, Ашан Финики Отборные Тунис, Булгур (Вареный), Кофе с Молоком и Сахаром, Мармелад. Mittagessen: Избенка Сыр Адыгейский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Prime Star Витаминный Салат, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Abendessen: Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли с Орехами, Летний День Молоко 3,2%, Главпродукт Сгущёнка Варёная с Сахаром, Дмитрогорский Продукт Сметана 15%, Старицкий Молочник Творог. Snacks/Sonstiges: Greenfield Зеленый Чай, Мармелад, Окей Манго, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Сухие Жареные Орехи Кешью. mehr...
|
|
1420 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bakol4a's Gewichtsverlauf
|