Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2017
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69,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 25,31g | Eiw: 104,84g | Kohlh: 100,07g.
Frühstück: Геркулесовая Каша на Воде, Приготовленный Яичный Желток, Яичный Белок. Mittagessen: Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Abendessen: Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Огурец (с Кожурой), Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Творог (Обезжиренный). mehr...
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1955 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 35 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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lubochka93's Gewichtsverlauf
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